腿变粗怎么才能减下去?

咨询实录内容

• 佘昌彦

  多大？

• ask_7e5bb3

  因为我是学舞蹈的，但是很长时间没练了。我的宿舍在五楼，教室在三楼，上下午一共得跑俩圈。我的小腿的上部分很明显变粗了，和下半部分很不协调，怎样才能减下去

• 佘昌彦

  年龄

• ask_7e5bb3

  19

• 佘昌彦

  你这要自己调整，

• ask_7e5bb3

  自己调整？

• 佘昌彦

  是的，你可以做做瑜伽

• ask_7e5bb3

  那如果压腿和踢腿呢

• ask_7e5bb3

  会不会管用

• 佘昌彦

  可以的啊

• 佘昌彦

  本来学舞蹈都会让身体边的很曲线美的

• 佘昌彦

  不比过于担心

• ask_7e5bb3

  哦

• ask_7e5bb3

  那只要合理安排就行了吧

• 佘昌彦

  对啊

• ask_7e5bb3

  好的

• 佘昌彦

  恩

• ask_7e5bb3

  我还想问一下，痛经怎么办

• 佘昌彦

  你这年龄痛经很正常，你直接要注意经期保暖

• ask_7e5bb3

  但有时候就是无法忍受

• 佘昌彦

  是的，

• 佘昌彦

  可以适当吃点止痛药

• ask_7e5bb3

  恩，好吧

• 佘昌彦

  好的，还有什么要咨询的吗

• ask_7e5bb3

  没有了，谢谢

• 佘昌彦

  不客气

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