我发现自己有强迫症,怎么办?

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• ask_nyMaIw

  医生，我发现自己有强迫症，不知道是从什么时候开始的，小学的时候就有了，比如老是在心里哼歌停不下来，只是那时不太关注这个症状，现在就不行了，具体症状如下: 我现在读大学了就要住寝室，以前从没住过校。寝室的人晚上睡觉特别安静，感觉连呼吸的声音都听不到，但是我呼吸声音%

• ask_nyMaIw

  医生你好，我发现自己有强迫症，不知道是从什么时候开始的，小学的时候就有了，比如老是在心里哼歌停不下来，只是那时不太关注这个症状，现在就不行了，具体症状如下: 我现在读大学了就要住寝室，以前从没住过校。寝室的人晚上睡觉特别安静，感觉连呼吸的声音都听不到，但是我呼吸声音%

• 李红兵

  你好，你所述情况已明了；不像你说的那么严重，强迫症还达不到，不要自责，这不是问题，放下心中包袱，开动机器，就好了

• 李红兵

  在吗

• ask_nyMaIw

  嗯嗯，现在在了！

• 李红兵

  还有问题吗

• ask_nyMaIw

  怎么做呢？请问

• ask_nyMaIw

  我就想摆脱这种心理负担

• 李红兵

  你这种情况很普遍。很正常。不要可以寻找不快乐。

• ask_nyMaIw

  嗯呢，我知道，可是我就是情不自禁地去抑制自己，

• ask_nyMaIw

  感觉呼吸困难，耳鸣，眼睛痛

• 李红兵

  把这种心情当做正常人的心情就没事了。是因为与人没达到共识。

• ask_nyMaIw

  颈椎都不舒服了，

• 李红兵

  不要过于压抑。

• 李红兵

  多找几个朋友聊聊天

• ask_nyMaIw

  除了家人和自己，只要和别人睡觉都会有这种感觉，以前可不是这样，

• 李红兵

  青春期效应

• 李红兵

  不要把自己包围在一个密闭的空间里

• 李红兵

  说白了就像是轻度抑郁了

• ask_nyMaIw

  医生，你不要嫌我啰嗦哈，我是身在这个病中，就有点焦虑，有时甚至失眠，感觉大脑都缺氧了

• ask_nyMaIw

  嗯嗯，我会认真按照你说的做，谢谢医生

• 李红兵

  没事，大夫不会嫌弃你啰嗦的

• 李红兵

  再见

• ask_nyMaIw

  嗯！我以后还可以咨询您吗？

• 李红兵

  可以，

• 李红兵

  还有问题吗

• 李红兵

  拜拜

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