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睡眠不好是怎么回事?

医生我想问点事情可以吗?这段时间不好医生你能告诉我吗

ask_Nv7j-Y 2014-12-17 23:37:00

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

达粉会 二级心理咨询师

梦飞心理工作室   心理咨询科

主治疾病:焦虑抑郁,婚恋情感,人际关系,强迫症,个人心灵成长,失恋疏导,精神分裂的辅助治疗

咨询实录内容

  • ask_Nv7j-Y

    医生我想问点事情可以吗?这段时间不好医生你能告诉我吗

  • 达粉会

    你好。我是心理科医生达医生。

  • 达粉会

    雪儿。你好

  • ask_Nv7j-Y

    医生我这几天睡眠不好

  • 达粉会

    怎么回事

  • ask_Nv7j-Y

    我感觉自己也不知道

  • ask_Nv7j-Y

    我感觉自己也不知道

  • ask_Nv7j-Y

    以前睡眠一直都好

  • 达粉会

    是的

  • 达粉会

    前两天不是好好地吗

  • ask_Nv7j-Y

    不知道是什么愿因

  • 达粉会

    是因为前两天别人说的事情。吗

  • ask_Nv7j-Y

    医生我该怎么办?心里感觉老是纠结

  • ask_Nv7j-Y

    有可能

  • 达粉会

    纠结啥

  • ask_Nv7j-Y

    老是担心睡眠问题

  • 达粉会

    这有啥担心的

  • 达粉会

    我每天工作很久

  • 达粉会

    一个晚上睡眠才几个小时

  • 达粉会

    我从来不担心

  • ask_Nv7j-Y

    医生有时候还纠结

  • 达粉会

    纠结啥

  • ask_Nv7j-Y

    医生我有时候还纠结是不是我吥到了才睡不着的

  • ask_Nv7j-Y

    医生你能告诉我该怎么办吗?

  • 达粉会

    是的

  • 达粉会

    你是被吓到了

  • ask_Nv7j-Y

    医生那该怎么办

  • 达粉会

    我告诉你。 雪儿。就是雪儿,别人的事情和你无关

  • 达粉会

    就这么想

  • ask_Nv7j-Y

    为什么我会身体虚呢?

  • 达粉会

    很多人身体都会虚

  • 达粉会

    要不,要医院干嘛

  • ask_Nv7j-Y

    医生现在你告诉我为什么会让自己吥到呢?

  • ask_Nv7j-Y

    医生怎么才能不吥到呢?

  • 达粉会

    我告诉你。 雪儿。就是雪儿,别人的事情和你无关

  • 达粉会

    把这句话。背诵5遍

  • ask_Nv7j-Y

    医生我想说几句心里话可以吗?

  • 达粉会

    可以的

  • ask_Nv7j-Y

    医生我就是碰到了问题还有时候乱想了还怕了自己就会去问别人怎么办

  • 达粉会

    以后培养自己。相信自己

  • 达粉会

    不必要去问别人

  • ask_Nv7j-Y

    医生要是以后碰到了问题想到了问题害怕了我该怎么办

  • ask_Nv7j-Y

    医生我为什么会害怕呢?

  • ask_Nv7j-Y

    医生你能告诉我吗?我想改正

  • 达粉会

    你缺乏主见

  • 达粉会

    没有自信

  • 达粉会

    这就是原因

  • ask_Nv7j-Y

    医生我怎么改正自己

  • 达粉会

    以后培养自己。相信自己 不必要去问别人

  • ask_Nv7j-Y

    医生我问点事情你看我说的对不对

  • 达粉会

    说一遍

  • ask_Nv7j-Y

    医生以后乱想了听到了复面新闻不去问任何人心里害怕了还要坚持充实生活过了几天就不害怕了之后就变得坚强了吗?

  • 达粉会

    是的。

  • ask_Nv7j-Y

    医生要是再碰到了问题要是问了就会钻进去是吗?

  • 达粉会

    坚持相信自己

  • 达粉会

    相信自己。

  • 达粉会

    不要多想

  • 达粉会

    你就是你

  • 达粉会

    和任何事情无关

  • ask_Nv7j-Y

    医生那我怎么控制自己不多想

  • 达粉会

    坚持相信自己 相信自己。 不要多想 你就是你 和任何事情无关

  • 达粉会

    把这些话。多念

  • 达粉会

    多思

  • ask_Nv7j-Y

    医生可是感觉自己就是有点乱想

  • 达粉会

    每天生活安排的再充实一些

  • ask_Nv7j-Y

    就是有点纠结

  • 达粉会

    不要有闲下来的时间

  • ask_Nv7j-Y

    医生我怎么才能不乱想

  • 达粉会

    每次。想的时候

  • 达粉会

    告诉自己。

  • 达粉会

    别人的事情

  • 达粉会

    和自己无关

  • ask_Nv7j-Y

    我天天做饭照顾孩子和老公还要跑步

  • 达粉会

    每次。想的时候 告诉自己。 别人的事情 和自己无关

  • ask_Nv7j-Y

    医生昨天我做卫生时候乱想了没有管他心里害怕还继续做卫生这叫不让自己乱想吗?

  • 达粉会

    我已经回答过了

  • ask_Nv7j-Y

    医生这样子做对不对?

  • 达粉会

    相信自己。

  • 达粉会

    我不需要回答

  • ask_Nv7j-Y

    医生这么做是对的是吗?

  • 达粉会

    相信自己。 我不需要回答

  • ask_Nv7j-Y

    医生我还要纠结好久呢?

  • 达粉会

    相信自己。慢慢就不纠结了

  • 达粉会

    不要不停的问别人

  • ask_Nv7j-Y

    医生怎么才能让自己不纠结

  • ask_Nv7j-Y

    、怎么才能让自己相信自己坚强起来

  • 达粉会

    从小事情做起

  • 达粉会

    不问老公。

  • ask_Nv7j-Y

    我一碰到问题就问老公家人

  • 达粉会

    从浸提那开始

  • 达粉会

    从今天开始

  • 达粉会

    不问

  • ask_Nv7j-Y

    心里害怕也不问吗

  • 达粉会

    每次。害怕的时候 告诉自己。 别人的事情 和自己无关

  • ask_Nv7j-Y

    医生我就是有点想不到该怎么办:

  • 达粉会

    把这句话。刻在自己心里

  • ask_Nv7j-Y

    我就是有点明白要是乱想了害怕了坚持充实生活不管他

  • 达粉会

  • ask_Nv7j-Y

    医生我说的和你是一个意思吗?:

  • 达粉会

    是的

  • ask_Nv7j-Y

    一医生一害怕心里就想问1

  • 达粉会

    不问

  • 达粉会

    慢慢学会不问。自己承担

  • ask_Nv7j-Y

    医生要是经常控制不问才会坚强

  • 达粉会

  • ask_Nv7j-Y

    医生要是害怕问了老公就会让我钻吗?

  • 达粉会

    是的。尽量不要问别人

  • 达粉会

    雪儿,记住我们说的话。

  • 达粉会

    下次执行

  • 达粉会

    不要再问

  • ask_Nv7j-Y

    医生我想问一个问题一

  • 达粉会

    我快要下班了

  • ask_Nv7j-Y

    最后一个可以吗?

  • 达粉会

    可以的

  • 达粉会

    你说

  • ask_Nv7j-Y

    医生要是我心里不想走出来听你们的话也能走出来是吗?

  • 达粉会

    是的

  • 达粉会

    按照我说的。就可以走出来

  • ask_Nv7j-Y

    医生你让我改正以后心里害怕什么都不问

  • 达粉会

    是的

  • ask_Nv7j-Y

    就是充实生活跑步乱想了心里害怕了不要问;任何人继续充实生活不管他

  • 达粉会

    好了

  • 达粉会

    已经问过了

  • 达粉会

    不说了

  • 达粉会

    我也要下班

  • ask_Nv7j-Y

    医生我现在心里还有纠结

  • 达粉会

    是这样

  • 达粉会

    絮儿

  • 达粉会

    雪儿

  • ask_Nv7j-Y

    医生还要多久不纠结呢

  • 达粉会

    你把快速问医生。分享一下。把我这个链接。分享给你的朋友圈。你回复红包。还能和我继续咨询的。晚上

  • 达粉会

    所以,你帮我分享,也可以,不用花钱就能咨询

  • 达粉会

    我现在要离开电脑

  • ask_Nv7j-Y

    医生我什么时候才能睡眠好呢?

  • 达粉会

    回复。一个红包。你就能免费和我咨询了

  • 达粉会

    你晚上 再来吧

  • 达粉会

    我现在要离开电脑了

  • 达粉会

    记得分享快速问医生

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