心情一直不好情绪不稳定怎么缓解？

近几个月心情一直不好，情绪不稳定，成宿的睡不着觉，会因为一些小事发脾气或者伤心，现在一直在吃左洛复，睡眠恢复正常，但是如果一天不吃药就会失眠，我的想法还经常会改变，一会儿想做这个，一会儿又不想了，以前没有这样过，我是得了什么病呢？请回复，谢谢

ask_443146 2014-12-17 17:33:27

回复医生因不能面诊，医生的建议仅供参考

张群先 二级心理咨询师

爱家心理咨询中心心理咨询科

主治疾病：厌学,亲子关系,婚姻家庭关系,抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,疑病症等神经症

ask_443146

近几个月心情一直不好，情绪不稳定，成宿的睡不着觉，会因为一些小事发脾气或者伤心，现在一直在吃左洛复，睡眠恢复正常，但是如果一天不吃药就会失眠，我的想法还经常会改变，一会儿想做这个，一会儿又不想了，以前没有这样过，我是得了什么病呢？请回复，谢谢
张群先

你好
张群先

据你所述，你有抑郁的倾向
ask_443146

好的，谢谢您，还有我特别不喜欢别人强求我做一些事，比如我爸妈找人开导我，但是我不想的时候，出于礼貌我只能忍着听，但很快就忍不住了，不是摔门进房间，就是哭，也是抑郁的症状吗？
张群先

你主要是现在有阻抗的心理
张群先

建议你能正确认识自己，注意调节自己的心态
ask_443146

好的，谢谢医生
张群先

不客气，有什么问题随时联系。

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