脸上的青春痘很多怎么办？

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• ask_cjGLZ4

  我的脸上都是青春逗，脸上都很难看了，我该怎么办

• 钟伟

  你好！长青春痘避免进食酸辣、上火的食物，注意脸部卫生，不要用手去挤压！不熬夜

• ask_cjGLZ4

  不熬夜是什么意思

• ask_cjGLZ4

  不要用手去挤压是什么意思

• 钟伟

  就是不要太晚睡或整晚不睡

• 钟伟

  痘痘不要用手去挤

• ask_cjGLZ4

  那晚上十二点睡，可以吗

• 钟伟

  早一点最好

• 钟伟

  另外不要吸烟

• ask_cjGLZ4

  那十二点睡，没什么吧

• 钟伟

  十一点前是最好了，因为11点到2点是人最好的睡眠时间

• ask_cjGLZ4

  那十二点睡觉这样会有什么吗

• 钟伟

  睡眠质量差，时间长了人体各项指标都会有影响

• ask_cjGLZ4

  哦，我明白了

• 钟伟

  所以说睡眠对人是很主要的

• 钟伟

  还有什么问题吗？

• ask_cjGLZ4

  没有了

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