饮食不当引起便秘腹胀该怎么办？

咨询实录内容

• ask_77cdaa

  便秘，该怎么办

• 李小红

  请问您的年龄？性别？

• ask_77cdaa

  21 女

• 李小红

  请问得病有多长时间了？

• ask_77cdaa

  两三年了

• ask_77cdaa

  不想吃药有依赖性

• ask_77cdaa

  想食疗……

• 李小红

  平时喜欢吃辛辣刺激的食物吗

• ask_77cdaa

  恩

• 李小红

  以后要少吃

• 李小红

  可以多吃水果蔬菜

• ask_77cdaa

  有没有效果显著点点特定的食物

• 李小红

  尤其含出纤维的食物

• 李小红

  芹菜

• 李小红

  菠菜

• 李小红

  可以多吃猕猴桃，火龙果

• ask_77cdaa

  经常不消化

• 李小红

  可以多揉揉肚子

• ask_77cdaa

  容易腹胀，感觉是胀气

• 李小红

  和你的饮食有很大关系

• ask_77cdaa

  那我该怎么办

• 李小红

  注意饮食

• 李小红

  适量运动

• 李小红

  就会好的

展开全部内容