感觉自己抑郁症了，每天都特烦躁，莫名的伤心，难过，心情不好会持续个把月，同学总说我大多数都是不开心的，自己也不知道为什么，抑郁症的症状自己感觉都占大多数了
永州市第三人民医院 康复科
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感觉自己抑郁症了，每天都特烦躁，莫名的伤心，难过，心情不好会持续个把月，同学总说我大多数都是不开心的，自己也不知道为什么，抑郁症的症状自己感觉都占大多数了。
肖雯婷
您好，你说的情况是否是压力大造成的，是需要适时的舒缓一下压力的，注意放松的，可以听听舒缓的音乐有帮助的
可是我没有什么压力，听音乐没用，有时头还特痛
嗯。平时睡的怎么样
睡得很晚，基本凌晨才睡得早，感觉到有很多事在想一样，可我没有什么事，很多时候都是莫名的
休息不好也有影响的
需要平时白天多充实自己的
是在大学。是吗
嗯，今年大二，朋友叫出去玩，觉得都很没意思，很多都觉得没意思，都不喜欢了，我这样的心情已经很长了
可能是你平时太空闲造成的
现在的大学时间是比较多的
是需要培养一些兴趣爱好来充实自己的
我现在白天基本不喜欢出去，晚上到是有出去，就是唱歌，休闲吧之类的，爱好以前有，现在觉得什么都没意思的感觉
是在那些爱好方面有什么挫折吗
只是不喜欢了而已，以前会去书店看书，出去逛逛，反正以前什么都是有兴趣的
嗯，现在可以培养一些，比如练瑜伽的兴趣的
可以让你静下心的
我每天都很开心的，但我独自一个人的时候，就会难过了。
瑜伽有用吗
有帮助的
对调理身心是不错的
女孩子是可以试试的
医生，你说我是不是有抑郁症表现啊，我以前上心理课的时候，测试我有中度
是有这个倾向的
还有两年前，因为感情的事，我曾有一段事情记不起，到后面好朋友一直提，才想起，起因会不会是这个
嗯，也是有可能的
可以和我说说吗
您好，还在吗
那是我到现在唯一喜欢的人，我们都是学医的，他现在在医院上班了，我们互相喜欢，可是就是没在一起，家里不同意，我做事比较果断，我就放弃了，放弃过后很难过，每天都特难过特难过，那段时间还喝了很多酒，后面就想不起和他在一起的一段时间。不知道是不是因为这样的感情，我心里还是放不下，才会一直到现在都是不开心的
嗯，这个我可以理解的
其实是需要好好考虑一下的
如果2个人希望可以坚持下去
就和家里沟通一下的
不可能了，他有女朋友了，我们说好的做朋友，可是现在连朋友都不如，面都没见过了
偶尔喝了酒才敢找他聊天
嗯，既然回不去了就彻底去放下
去寻找属于自己的幸福的
对自己好点
很多感情可能是只能回忆的
我觉得我放下了的，只是没忘掉而已，毕竟他教会我的太多了，我曾说要换号码，却一直没换，朋友说那是因为这个男的说一辈子忘不了我的号码，是这样吗？
可能是的
这个我也可以体会到的
但是你只要去发现你现在身边的美
你才可以走出来的
后面我谈了几次恋爱的，可是最多两个星期我就特讨厌对方，不知道为什么，
是觉得哪里不合适吗
不知道，其实他们都很好，哪方面都好，就是不喜欢，
可能你还是放不下的
需要适当的多接触的
其实我的异性朋友很多的，异性朋友都还要多点，包括追我的我都没感觉
你要知道，过去再美好都只是过去
其实这些道理我懂的，我也觉得我放下了的，而且很多时候我只有借助喝酒才能发泄心情
不要喝酒的
女孩子喝酒对身体不好的
你需要多去看看身边其他的美好的
嗯，我还说过到合适在谈恋爱结婚，呵呵
需要你慢慢去发现
慢慢走出来的
很多人都失恋过
都知道，有一段路是很难走出来的
只是我花的时间很长，心里还接受不了
这个是需要时间的
别急的
嗯，好的，遇到合适我会去慢慢了解的，今天谢谢你听我说了那么多
不客气的
还有不清楚的吗
没有了，谢谢
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