手淫过度导致性欲下降怎么调理？

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• ask_082974

  手淫过度 导致性欲低下 性功能障碍 勃起不坚 很快就软

• 董鹏程

  你好，首先不能紧张，压力太大，机体都有个恢复过程，要保证充足睡眠，加强身体锻炼，促进机体血液循环。

• ask_082974

  怎么锻炼比较好 慢慢调理多久可以回复

• 董鹏程

  精满则溢，只有养精蓄锐，才能保证精力旺盛，加强锻炼，半月时间可以恢复

• ask_082974

  需要吃药吗 勃而不坚有大半年了 之前一直没在意 依然频繁手淫

• 董鹏程

  不要吃药，大多是激素类的，不解决根本问题，要减少次数，食补和锻炼相结合

• ask_082974

  中药调理可以吗 是不是肾虚 已经很久没有充满力量的勃起了 能恢复吗这个情况

• 董鹏程

  你多大了，可以调理的

• ask_082974

  20出头 性欲也下降了 勃起不持久 不粗不硬

• 董鹏程

  没事的，平时锻炼身体吗？

• ask_082974

  不怎么锻炼 请问该该如何锻炼

• 董鹏程

  可以跑步，俯卧撑，要让身体出汗，利于废物代谢，

• ask_082974

  有助于我这个障碍？多谢医生 我现在禁欲一周 食补 但是效果不明显

• 董鹏程

  多吃黑色食品，黑豆，黑米，黑芝麻，山药，大枣，桂圆，枸杞熬粥，

• 董鹏程

  此处仅为个人观点，具体用药剂量请到医院或药店当面医生确诊之后给出的具体用药指导

• 董鹏程

  现在请不要过度担心，要调整心态，注意休息，增强抵抗能力最为关键，

• ask_082974

  好的 一直没好转 很让人担心

• 董鹏程

  不需担心，要把思想放松，优质的睡眠，配合食疗，运动，

• 董鹏程

  先这样坚持，有问题再聊好吧！祝你早日康复，

• 董鹏程

  结束对话后可在咨询记录中关注能方便下次直接咨询，也可签约电话医生指定咨询，我会及时上线为您服务

• ask_082974

  好的

• 董鹏程

  拜拜

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