上身瘦下身胖怎么办？

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• ask_cXr5b4

  174 128斤，上身骨架瘦，下身骨架粗不协调，怎么办，能把下身骨架弄细吗？

• 在线医生

  骨头的大小是改变不了的，除非做削骨手术。不过可以减少下半身肥肉，建议多踩自行车，可以健康减掉多余的肥肉

• ask_cXr5b4

  可惜我都是紧紧的肉

• 在线医生

  也可以的，贵在坚持

• 在线医生

  少坐

• ask_cXr5b4

  三角形才好，可以我是正三角，把上身练壮一点儿得了

• 在线医生

  这也是个好办法

• ask_cXr5b4

  可惜又没有一米八几的个子，好多东西都是天生的吧。

• ask_cXr5b4

  别人一米六几的个子，腿骨瘦看起来都比我高

• 在线医生

  你可以练胸肌

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