睡眠很浅一点动静都能听到该怎么办？

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• ask_o17sXk

  睡眠浅 容易被吵醒 很小的动静也能把我吵醒

• 张盼想

  你好根据你的情况是神经衰弱引起的，建议进行调理神经的同时每天不要太晚睡觉，睡前不要活动不要看听过于激动的事情，泡脚半小时睡觉睡眠质量应该会改善些，建议试试。

• ask_o17sXk

  有没有适合的药物 我是学生

• 张盼想

  调理神经，营养神经的药物，如果你是学生，这样的情况是学习压力过大引起的

• ask_o17sXk

  能推荐一下具体什么药吗

• 张盼想

  建议口服维生素类就可以

• ask_o17sXk

  嗯 维生素b1

• 张盼想

  补脑口服液等，调解缓解神经衰弱

• 张盼想

  可以

• ask_o17sXk

  谢谢

• 张盼想

  不客气

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