颈椎经常疼是怎么回事？

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• ask_296301

  颈椎疼，一直都有，应该是干活太多还有经常打麻将的事，27，想知道怎么治

• 郭艺森

  您好，根据您所说的情况，应该考虑是颈椎生理曲度改变或者颈椎已经有轻度增生所引起的症状，可以先从生活方面的姿势入手调节

• ask_296301

  姿势怎么入手

• 郭艺森

  可以经常做做颈部米字操，

• ask_296301

  用头写米字吗

• 郭艺森

  头部低头，抬头，左倾右倾

• ask_296301

  哦，我具体部位是脖子根两边的肩膀疼

• ask_296301

  那是颈椎吧

• 郭艺森

  是颈椎引起的

• ask_296301

  而且那里的肉特别硬

• ask_296301

  一按还会走动

• ask_296301

  怎么办

• 郭艺森

  坚持进行我说的锻炼，头部不要长时间保持一个姿势

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