运动减肥一个月可以瘦几斤？

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• ask_ABJrnw

  运动减肥一个月可以瘦几斤，想减肥，只有十七岁

• 吴艳霞

  你好，运动减肥也要看你自己情况的呢，能量过剩的情况下，加强锻炼，促进脂肪燃烧，量达到一个月瘦下5-10斤是可能的

• ask_ABJrnw

  运动减肥胸会不会变小

• 吴艳霞

  这个情况没有直接关系的，胸部大小和脂肪堆积关系不大的

• ask_ABJrnw

  什么时候锻炼最好

• 吴艳霞

  傍晚比较好

• ask_ABJrnw

  几点，做什么锻炼？

• 吴艳霞

  傍晚时候空气比较好，这个时间段都是可以的

• ask_ABJrnw

  几点

• 吴艳霞

  锻炼可以有跑步快走跳舞踢毽子等都是可以的

• 吴艳霞

  5点以后

• ask_ABJrnw

  做什么锻炼

• 吴艳霞

  锻炼可以有跑步快走跳舞踢毽子等都是可以的

• ask_ABJrnw

  那个时候不是要吃饭了

• 吴艳霞

  这个时候空气好，你可以自己安排的，没有限制

• ask_ABJrnw

  晚饭前好还是饭后

• 吴艳霞

  不肚子饿的时候就可以的

• 吴艳霞

  饭后的话建议半小时后

• ask_ABJrnw

  晚饭可以不吃吗？

• 吴艳霞

  当然不好了

• ask_ABJrnw

  如何去除体内湿气

• 吴艳霞

  可以试试拔罐哈

• 吴艳霞

  很晚了，早点休息吧

• ask_ABJrnw

  晚安

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