我就上次给你说的!背上出汗!还痒!你问我还有没有别的不舒服的地方!我当时说好像没有!不过我现在发现了!我好像有点失眠!一直都在半睡半醒的状态!可以告诉我时怎么回事吗
遵义医学院 心理咨询科
主治疾病:学生教育,婚姻两性,人际关系,情绪疏导,考前焦虑疏导,焦虑症,抑郁症,强迫症等
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我就上次给你说的!背上出汗!还痒!你问我还有没有别的不舒服的地方!我当时说好像没有!不过我现在发现了!我好像有点失眠!一直都在半睡半醒的状态!可以告诉我时怎么回事吗?
王海霞
你好,背上出汗痒,这个很抱歉,我帮不了你,但是你睡眠不好,如果是心理原因,我可以帮你,如果是器质性病变,需要到医院检查治疗
另外,我记得没接诊过你呦!
不好意思!上次是于信领医生接诊的!
如果是心理原因!你能怎么帮我?
没有问题,那得知道你是什么原因
自我感觉可能是心理原因吧
一般失眠是由于压力大,紧张,焦虑等多种原因导致
不知道你属于哪一种
压力大!应该是!因为最近事情比较多!
压力源找到,调节一下
抓主要矛盾
没有疑问对话将关闭,可关注,咨询记录,再次在线咨询。心理咨询师***,祝您缓解压力,美美地睡上一觉,再见
自己调节不好啊
简单教-你二招
好!
晚上听听舒缓的音乐,想象自己在海边玩或静静躺着,放空自己
本人上班族!现正夜班!
或做有养运动,
什么是有养运动?
睡觉前做一下,试试,有人有效果
慢跑,游泳,打球等
行!尽量做到吧!
简单跳绳也行
请问还有什么需要帮助的吗?
没有了!医生!
好的,如果有需要还可以来找我
很高兴为你服务
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