怎么样减肥最有效呢？

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• ask__FZMes

  怎么减肥最有效？？？？瘦20斤，一个月

• 宋银环

  减肥的话首先要节食，加上适当的运动，我的经验针灸按摩效果不错，你可以试试

• ask__FZMes

  有没有药物减肥的

• 宋银环

  不太赞成药物减肥，不清楚你的年龄，如果太小，对身体不好

• ask__FZMes

  22岁

• 宋银环

  体重？

• ask__FZMes

  75

• ask__FZMes

  身高171

• 宋银环

  不是特别胖，节食和运动就可以的

• ask__FZMes

  就是想在一个月瘦15到20斤

• ask__FZMes

  不知道该用什么办法

• 宋银环

  那样会对身体不好，尤其是心脏

• ask__FZMes

  意思就是瘦的太快？

• 宋银环

  是的

• ask__FZMes

  多久瘦20才好

• 宋银环

  为了自己的身体健康，还是小心谨慎的好

• 宋银环

  其实也没有一个固定的时间，4～5个月最好

• 宋银环

  你好，由于你长时间没有回复，对话予以关闭，如果有什么疑问可以咨询我***,再见

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