换新环境后压力大怎么办？

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• ask_RZPOVE

  谢谢了

• 徐晓云

  一直都是这样的吗

• 徐晓云

  压力会不会很大

• ask_RZPOVE

  很大

• ask_RZPOVE

  来新环境后一切都不适应。压力很大。很烦躁。所有的问题都是来新学校才这样的

• 徐晓云

  首先要学会调整自己，适应了这些症状自然就会好转

• ask_RZPOVE

  以前肺热很严重。脸颊两遍就冒很大的痤疮。用西药治好后会复发

• ask_RZPOVE

  我是学中药的。知道自己肝气不足。肺热才想请教医生的

• 徐晓云

  体质要调整首先要调整心态，不然很容易复发

• ask_RZPOVE

  我就是很烦躁。压力大。以前皮肤很好的。来这里总是冒痘痘。然后我就来火每天看到自己的脸就烦！

• ask_RZPOVE

  所以不知道该怎么调整

• ask_RZPOVE

  重点是好了一段期间心情好了结果又复发了。。。。。

• 徐晓云

  到新的环境不适应很正常，要有一个时间段

• ask_RZPOVE

  我是个自卑。胆小的人

• ask_RZPOVE

  发生这种情况总是掉眼泪！真的好讨厌这样的自己！

• 徐晓云

  大学是一个可以改变自己的地方，知道了自己的缺点，要去克服，锻炼自己

• ask_RZPOVE

  然后因为这个问题。我不能专注于学习。压力真的很大。老师说心情要放宽点不要整天闷闷不乐脸就会好

• 徐晓云

  是呀，这个跟你的心情关系很大

• ask_RZPOVE

  关键是没有能让我开心的事

• ask_RZPOVE

  或是说没有能让我转移注意力的东西。让我暂时无视它

• 徐晓云

  开心的事是自己找的，看问题的角度不一样，得到的结果也会不一样

• ask_RZPOVE

  谢谢医生的指导

• ask_RZPOVE

  那去医院看可以吗

• 徐晓云

  你首先得调整自己，不然吃再多的药也是治标不治本

• ask_RZPOVE

  好的

• ask_RZPOVE

  谢谢医生。

• 徐晓云

  不客气

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