，我从一年多以前就感觉胸闷气短，虽然有的

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• ask_pyCRX0

  ，我从一年多以前就感觉胸闷气短，虽然有的时候不是那样，但是还是胸闷气短的时候多。请问是怎么了 我才28岁

• 邢文龙

  你好，根据你描述的情况加上你的年龄分析多是由心理因素导致的，建议尽量多进行一些户外活动，及时进行心理疏泄，　培养良好的生活习惯，吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食。

• ask_pyCRX0

  哦 谢谢您。我记得去年我跑步一口气跑了三四公里，我从来不跑步的，是不是和这个有关。

• 邢文龙

  适当运动

• 邢文龙

  你这个运动量有点多

• 邢文龙

  多大年龄啊

• ask_pyCRX0

  哦 是不是因为那次跑步，把身体弄坏了吗。我今年28岁

• ask_pyCRX0

  我有点内向，和这个有关系吗？

• 邢文龙

  是的与性格关系很大

• 邢文龙

  有些事心情不好憋着不说出来容易导致心情压抑

• ask_pyCRX0

  嗯 是啊

• ask_pyCRX0

  那我应该怎么办呢

• 邢文龙

  方便提供性别吗

• ask_pyCRX0

  嗯 男

• 邢文龙

  多出去走走

• 邢文龙

  多与别人沟通

• ask_pyCRX0

  哦 我试试吧，请问有需要忌口的食物吗？

• 邢文龙

  不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。

• ask_pyCRX0

  还有 ，请问和天气热有关吗？我现在在新加坡打工

• 邢文龙

  那的温度高吗

• ask_pyCRX0

  谢谢你的帮助，那什么是刺激性食物啊

• ask_pyCRX0

  一般都是三十二三度

• 邢文龙

  辛辣，生冷

• ask_pyCRX0

  三十到三十五度

• ask_pyCRX0

  哦 好的

• 邢文龙

  哦有一定的关系

• ask_pyCRX0

  哦 好的谢谢 祝您开心

• 邢文龙

  不客气，还有什么要咨询的吗？

• 邢文龙

  以后直接@ID:***就找到我了，有事咨询我就可以

• ask_pyCRX0

  嗯好的 再见

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