医生，您好！我想请问一下，坐月子都应该吃些什么？能吃些什么？ 还有睡姿有讲究吗？
天脊医院 妇产科综合
主治疾病：功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,子宫内膜异位症,宫颈糜烂,子宫外孕,子宫肌瘤,卵巢囊肿,流产,不孕症,妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血压,妊娠剧吐
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医生，您好！请问坐月子都该吃些什么？能吃些什么？
申利文
坐月子的女性要多喝汤水，多吃富含蛋白质的食物如含有豆类食物，另外，要多吃富含铁的食物，如鱼肉、鸡肉等可以使女性有充分的乳汁分泌，另外，有助于恢复体力。
您还在吗？可以帮到您吗
嗯嗯，能，谢谢哦，
睡姿有讲究吗
睡觉姿势不要趴着睡觉，这样可以影响乳房泌乳
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