现在腿特别疼这是为什么疼啊？

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• ask_9UVuM4

  有个朋友是体育生，每天跑步，现在腿特别疼，还不能不训练，这是为什么疼啊？该怎么治？

• ask_9UVuM4

  有个朋友是体育生，每天跑步，现在腿特别疼，还不能不训练，这是为什么疼啊？该怎么治？

• 李文胜

  你好，是因为长时间的运动肌肉缺氧产生乳酸导致的疼痛

• ask_9UVuM4

  那该怎么办啊

• 李文胜

  可以训练的，减少训练量休息就可以缓解的

• 李文胜

  主要是因为运动太多产生乳酸多引起的，休息后就好了

• ask_9UVuM4

  但是这训练量都是规定好的，不能减少

• ask_9UVuM4

  还有什么办法吗

• 李文胜

  嗯，明白啦，不能影响训练效果

• ask_9UVuM4

  但是这训练量都是规定好的，不能减少

• ask_9UVuM4

  嗯嗯

• 李文胜

  明白的

• ask_9UVuM4

  那要怎么办啊

• 李文胜

  每天训练结束后抬高下肢，用热毛巾敷在腿上可以的

• 李文胜

  这个方法简单好使

• ask_9UVuM4

  嗯嗯，那要用什么药吗

• 李文胜

  不用药物的

• 李文胜

  药物吃多了对身体也不好

• 李文胜

  这个方法效果就挺好的

• ask_9UVuM4

  好的

• ask_9UVuM4

  谢谢

• 李文胜

  嗯，祝你朋友越来越好，成绩越来越棒！

• 李文胜

  亲，客气啦！没事的！

• 李文胜

  请问还有疑问不？

• ask_9UVuM4

  没了

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