中午吃面条会不会胖???
新密市中医院 心血管内科
主治疾病:心脏病、呼吸系统疾病、高血压、脑血管疾病、过敏性鼻炎、口中异味、体虚乏力等
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魏永魁
你好,我是魏医生,您被转到我这,由我为您接诊,请问有什么可以咨询的呢?
你好
不会的~
面条里面都是淀粉
容易吸收的
请问您还有其他需要咨询的吗?
三餐要怎么吃才不会胖,而且有营养
三餐的话,多吃蔬菜
少吃油腻的
比如奶油 肥肉等等
想吃肉了 一定吃瘦肉
鱼肉
这种的
不能吃鸭肉,太肥腻
可以适当吃点玉米
金针菇
芹菜
韭菜
这些热量低
还充饥
还能补充维生素
我会另选择有空的时间对您回访,祝你和家人健康~
请问您还在线吗
今天早上吃了两个豆沙包一杯黑米稀饭中午三个苹果一根香蕉一个红豆面包这样吃多不多
休息
不多
晚饭呢?
没有吃
嗯嗯
早餐吃馒头呢
晚饭也可以适当吃点
没问题的
早饭可以喝点稀饭
吃点咸菜加各鸡蛋
因为早晨吃的少
但是能量和营养得跟上
我节食减肥现在瘦了一点怕吃多了一下子长回来
按我上面说的就行~~~
冬天时候
吃水果记得要温一下
营养够吗?
不然太凉了吃多刺激胃
噢噢
早晨可以吃点鸡蛋清
现在月经不来了,
不然营养跟不上
鸡蛋黄可以先不吃
鸡蛋黄里面热量太高
鸡蛋清怎么吃?
就是煮的鸡蛋
把蛋黄踢出来
给家人吃
噢噢谢谢
或者做别的用处
不客气,这是我应该做的。
一会儿系统有提示
谢谢
我会定期回访你的
那再见啦
晚安
嗯
好梦~~
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