早泄是有什么引起的呢？

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• ask_A8iINA

  与女朋友亲热时有类似遗精的情况，很久没有过性生活，平时也比较小，以前有手淫过，但最近20多天都没有手淫了，怕和女朋友发生关系会早射，

• 在线医生

  哦哦，就是早泄症状

• 在线医生

  可能是手淫导致的

• 在线医生

  肾虚

• ask_A8iINA

  怎么样才能好？

• 在线医生

  肾虚

• 在线医生

  首先要戒除手淫，节制性生活

• ask_A8iINA

  好的 还有呢？ 已经二十多天了 差不多可以不手淫了 后面该怎么做？

• ask_A8iINA

  我最近在强度健身 健身能改变这状况吗

• 在线医生

  食疗补肾 在日常饮食中多食用温补食品，如：枸杞，薏米，秋葵，韭菜，山药，牛鞭，牡蛎，羊肉

• 在线医生

  锻炼是必要的，但是高强度也不好，适当锻炼

• 在线医生

  比如晨跑

• 在线医生

  腰部运动

• 在线医生

  比如呼啦圈

• ask_A8iINA

  那我的情况算不算很严重？还是短时间之内就能恢复？

• 在线医生

  肾虚的话补回来是有一定过程的

• ask_A8iINA

  好的 谢谢医生

• 在线医生

  热水泡脚，泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。

• ask_A8iINA

  好的 谢谢医生

• 在线医生

  不用谢

• ask_A8iINA

  还有什么方法吗？

• 在线医生

  多吃山药，枸杞，羊肉，芡实，栗子，还可以试试冬虫夏草

• ask_A8iINA

  好的

• 在线医生

  嗯嗯

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