最近头很痛脸色不太好怎么办？

咨询实录内容

• ask_JCmCEw

  最近头很痛 脸色不太好

• 魏瑶

  是吹风了吗

• 魏瑶

  还是对电脑太久了？

• ask_JCmCEw

  没有呢 前两天感冒刚好 也没吹风 而且好久没用电脑了

• 魏瑶

  晚上一直很晚睡觉吗？

• ask_JCmCEw

  是啊 一般十二点半这样吧

• ask_JCmCEw

  可是之前也是这样也没出现这种情况啊 中午也会痛

• 魏瑶

  多大了？

• 魏瑶

  学生学习压力大吗？

• ask_JCmCEw

  17岁高三

• 魏瑶

  高三头疼其实我都觉得正常

• 魏瑶

  因为我以前也是头疼

• ask_JCmCEw

  那要怎么办

• 魏瑶

  按揉太阳穴及双侧颞部，双手十指微曲向后倒梳头30次包括头顶及两侧颞部，耳部

• 魏瑶

  没事时候拿梳子梳头发也是一种按摩

• ask_JCmCEw

  头向下的时候会很痛 我还以为我有病了

• 魏瑶

  适量参加体外活动，加强体育锻炼和营养，平衡膳食

• ask_JCmCEw

  那脸色差呢 我是一直都很差 特别是中午上到教室的时候

• 魏瑶

  头疼比较严重的话建议去针灸地方做个针灸

• 魏瑶

  压力太大了

• 魏瑶

  早晚自习

• 魏瑶

  平时有空就锻炼一下

• 魏瑶

  不要一直做位置上

• 魏瑶

  喝点奶粉

• 魏瑶

  多吃猪肉，鸡肉

• 魏瑶

  鸡蛋

• 魏瑶

  水果

• 魏瑶

  补充营养

• ask_JCmCEw

  作息时间也很重要吧？

• 魏瑶

  是的

• 魏瑶

  谢谢对我工作的支持

• 魏瑶

  之后有问题可以免费咨询我

• 魏瑶

  晚安

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