快速健康减肥的方法有哪些？

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• ask_fceee4

  你好，怎样才能快速减肥啊我今年才18岁体重就有165斤咯

• 孙梦君

  男孩子还是女孩子啊

• ask_fceee4

  男孩

• 孙梦君

  是否吃饭不规律呢

• ask_fceee4

  还行吧

• 孙梦君

  减肥的话 我觉得运动加注意饮食是最主要的

• ask_fceee4

  我早上吃饭中午和晚上都不吃

• 孙梦君

  这样的饮食方法是不健康的啊

• ask_fceee4

  那怎样才算健康啊

• 孙梦君

  每天一日三餐是一定要进食的 否则的话会对我们的胃造成伤害

• 孙梦君

  一般一天三餐的比例是30 40 30

• ask_fceee4

  我现在好苦恼啊别人都叫我小胖子

• 孙梦君

  呵呵 这是昵称啊

• ask_fceee4

  什么意思

• 孙梦君

  就是三餐是一定要吃的 三餐

• ask_fceee4

  哦

• 孙梦君

  饮食上注意少吃油脂的食物 同时要加入运动

• 孙梦君

  运动的话 一般每天半小时到一小时左右是最好的

• ask_fceee4

  有没有什么快速减肥的方法

• 孙梦君

  快速减肥通常对身体都有很大的伤害

• 孙梦君

  建议你健康减肥啊

• ask_fceee4

  哦针灸能减肥吗

• 孙梦君

  可以的 这个也是比较健康安全的方法

• ask_fceee4

  针灸怎么减肥啊

• 孙梦君

  针灸的话 一般都是在专业医生的帮助下进行的

• 孙梦君

  根据我们的身体穴位来给你减肥

• ask_fceee4

  哦针灸一次大概瘦多少斤需要多少钱啊

• 孙梦君

  这个不定的 你可以自己去咨询一下

• ask_fceee4

  南京有好的地方吗

• 孙梦君

  对不起 我不是南京那边的 不是特别清楚

• 孙梦君

  你可以去医院或者是比较好的针灸的门店去咨询一下

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