晚上睡不着会是什么原因呢？

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• ask_664660

  晚上睡不着 不知什么原因

• ask_664660

  医生在吗

• 张学禄

  世缘心理师在此欢迎您的来访

• ask_664660

  医生你好

• ask_664660

  我晚上睡不着

• ask_664660

  已经有三四天了

• ask_664660

  每天11点上床睡觉 翻来覆去就是睡不着

• 张学禄

  自己知道什么原因吗？

• ask_664660

  不知道

• ask_664660

  我是学生

• ask_664660

  19男

• 张学禄

  几点睡，几点醒？

• 张学禄

  白天怎样？

• ask_664660

  马上入高三 应该不是高三紧张的原因

• ask_664660

  11点上床 6:30开闹钟醒的 要上课

• 张学禄

  应该不是高三紧张的原因？但心理压力总会有传导吧，

• ask_664660

  昨天大概2点多才睡着的吧 白天眼睛很酸 身体也蛮不舒服的

• 张学禄

  白天能睡吗？

• ask_664660

  白天趴在桌上午睡 但睡不着的那种

• 张学禄

  除了高考，还有哪些让你上心的事？

• ask_664660

  20mins左右

• ask_664660

  没事了

• ask_664660

  没什么事

• 张学禄

  睡不着。翻来复去的会想什么呢？

• ask_664660

  为了让自己睡着会不想东西 但过一会儿又会想别的

• ask_664660

  忘记会想什么了

• 张学禄

  会想别的会想什么呢？

• ask_664660

  我想想啊

• 张学禄

  那今晚帮我记录一下。睡不着都想啥，然后明天来汇报

• ask_664660

  感觉也没想什么

• ask_664660

  不想东西也睡不着的

• ask_664660

  医生还在吗

• 张学禄

  在

• ask_664660

  你看我今晚怎么睡着

• 张学禄

  应该主要压力是高三复习，

• 张学禄

  现在觉得成绩怎样？

• ask_664660

  失眠是心理问题造成的吗

• ask_664660

  挺好的啊 班级第一

• 张学禄

  是的，睡眠是心理健康的晴雨表！

• 张学禄

  那够棒的！恭喜高才生，

• ask_664660

  谢谢医生

• 张学禄

  那你是兴奋呢还是什么？

• ask_664660

  有什么快速入睡的方法吗

• ask_664660

  也没有吧

• ask_664660

  我对声音很敏感

• 张学禄

  比如，

• ask_664660

  我是住宿生

• ask_664660

  同学的呼吸声我都会很专注的听 有时就睡不着

• ask_664660

  睡觉时很多别人都觉得无所谓的声音我觉得很影响我

• ask_664660

  是不是我神经衰弱

• 张学禄

  嗯，以后可以默念！

• ask_664660

  默念什么？

• 张学禄

  是神经敏感，

• 张学禄

  背诵课文了，

• 张学禄

  或者英语了

• 张学禄

  或者年大智文殊师利菩萨了

• 张学禄

  这个菩萨很灵的。不单能让你安睡，还能得大智慧。高考实现梦想的！

• ask_664660

  明白了 谢谢医生

• ask_664660

  OK

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