脖子颈椎僵硬

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• 杨伟光

  您好，在这时候一般度有这种现象

• ask_bf9db7

  是吗？我以为我有颈椎病了。

• 杨伟光

  不是的

• 杨伟光

  长时间的低头是会有的，要注意休息

• ask_bf9db7

  但是这样很累，有没有什么治疗方法之类的？

• 杨伟光

  您现在学业重吗

• ask_bf9db7

  一般头都是低着的

• 杨伟光

  您可以早上的时候去操场跑步，我也是这么过来的

• ask_bf9db7

  但是我们学校每天早上都出操。那我每天早上一直活动颈椎，可以算是自我治疗吗？我怕这样会加重疼痛

• 杨伟光

  不会的，您这时候长时间低着头，导致颈椎僵硬，这需要运动运动

• ask_bf9db7

  好的，谢谢了。

• 杨伟光

  不客气。

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