我想问下为什么我那么容易胖？

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• ask_K7QUJo

  我想问下为什么我那么容易胖？别人吃那么好，我比他们吃的少都会胖，他们却不会。为什么？

• 王占银

  你好！

• 王占银

  你要多运动

• ask_K7QUJo

  怎么有些人不运动也不会胖的

• ask_K7QUJo

  我跟他们上班时做同样的东西

• 王占银

  有些人节食也胖

• ask_K7QUJo

  我之前都减肥了，现在又胖了，很烦

• 王占银

  减肥也没有好的办法

• ask_K7QUJo

  那怎么办

• 王占银

  节食，多运动

• 王占银

  在也没有好的办法

• 王占银

  你多少岁了

• 王占银

  在吗？

• ask_K7QUJo

  23

• ask_K7QUJo

  之前减肥过的，现在又胖了

• 王占银

  很年青

• 王占银

  减肥后要保持，防止反弹

• ask_K7QUJo

  怎么保持

• 王占银

  再有要咨询的吗？

• 王占银

  节食，尤其是晚上要少吃东西

• ask_K7QUJo

  增肌吃蛋白粉可以吗？

• 王占银

  你把蛋白补充的越多了

• ask_K7QUJo

  ？？

• 王占银

  容易发胖了

• ask_K7QUJo

  吃蛋白粉会胖吗？

• 王占银

  你没有低蛋白血症为什么还要补充

• 王占银

  营养不良人吃的

• ask_K7QUJo

  去健身他能都是吃蛋白粉的喔

• 王占银

  哦

• 王占银

  重点还是要多运动

• 王占银

  多消耗水分，让脂肪变成肌肉

• ask_K7QUJo

  我之前做运动，体重减了，但肌肉没增加

• 王占银

  你只能觉得肌肉发达了，肌肉增加你怎么知道

• ask_K7QUJo

  腹肌那些没有啊

• 王占银

  脂肪没有消耗掉

• 王占银

  请问再有要咨询的吗？

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