吃什么保持精力旺盛不容易犯困？

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• ask_233712

  你好。吃什么东西能後保持精力旺盛 不容易犯困

• ask_233712

  我本身有点脾胃虚

• 崔玉保

  平时饮食和生活有规律吗

• ask_233712

  所以老是容易犯困 现在快临近高考 /::/::/::

• ask_233712

  有的。。平时都是在饭堂吃饭

• ask_233712

  早餐一般都吃米饭 不然容易饿

• 崔玉保

  这种情况建议注意休息

• 崔玉保

  正常饮食就可以了

• ask_233712

  其实我觉得我休息挺充足的，不知道是不是有时候吃的太饱的原因？然后有时候一点胃口都没有 感觉舌头的味蕾都消失 舌头总是厚厚的感觉 只对辣椒有兴趣

• 崔玉保

  这种情况一般考虑是上火引起

• ask_233712

  那应该吃什么调理

• 崔玉保

  主要是蔬菜和水果。

• 崔玉保

  也可以服用安神健脑液

• 崔玉保

  特别是叶绿菜。富含维生素和无机盐

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