腰间盘突出双侧隐窝狭窄怎么回事？

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• ask_701106

  女，17岁。腰间盘突出，双侧隐窝狭窄。 练体育的运动员

• ask_701106

  图片仅医生和患者本人可见

• 刘蓓

  恩

• ask_701106

  还可以在练体育吗

• ask_701106

  医生

• 刘蓓

  运动量挺大了啊

• 刘蓓

  锻炼是可以了

• ask_701106

  强度训练呢

• 刘蓓

  你还这么年轻，要注意保护好腰哦

• ask_701106

  现在双腿疼。之前还是一个腿疼

• ask_701106

  是不是越练越严重

• 刘蓓

  不要长时间的弯腰

• ask_701106

  因为是运动员，避免不了强度训练

• 刘蓓

  运动强度大的话就不好了

• 刘蓓

  身体重要

• ask_701106

  嗯好

• ask_701106

  是不是强度过大就会很厉害

• 刘蓓

  是的

• ask_701106

  有没有好了的可能

• 刘蓓

  这个要看你怎么去保护好，不要加重

• ask_701106

  好的谢谢医生

• 刘蓓

  最好是睡硬板床，尽量不要长时间弯腰

• ask_701106

  正常坐着没事吧

• 刘蓓

  没事可以去做下理疗，可以减轻疼痛

• ask_701106

  跑步什么的没事吧

• 刘蓓

  没事，也不可以太久

• 刘蓓

  跑步没事

• ask_701106

  好的医生

• 刘蓓

  好好休息，保护好腰

• 刘蓓

  恩，

• ask_701106

  谢谢医生

• 刘蓓

  不用

• ask_701106

  深蹲蛙跳什么的可以做吗

• 刘蓓

  可以

• ask_701106

  嗯

• 刘蓓

  不要蹲太久了

• ask_701106

  深蹲蛙跳不受阻碍吧

• ask_701106

  感谢。

• 刘蓓

  不用

• 刘蓓

  近可能还是要好好休息

• ask_701106

  嗯嗯

• 刘蓓

  恩

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