经常失眠睡不踏实怎么办？

咨询实录内容

• 在线医生

  你好，我是李强医生，有什么可以帮助您的？

• ask_207ca2

  老失眠

• ask_207ca2

  睡不着

• 在线医生

  对于您的情况的话，还是有可能是由于神经及其情绪心情过度紧张导致的

• ask_207ca2

  睡觉害怕。

• ask_207ca2

  不敢睡

• 在线医生

  为什么呢

• ask_207ca2

  老做噩梦

• ask_207ca2

  想起我奶奶

• ask_207ca2

  怎么才不失眠睡得香啊

• 在线医生

  那应该就是这个原因的

• 在线医生

  注意不要心情不要过度紧张，可以和其他人先一起睡

• ask_207ca2

  噢噢

• ask_207ca2

  出去玩几天会好点吗

• 在线医生

  还是可以的

• 在线医生

  这些就得需要慢慢调节的

• 在线医生

  时间长了就会好了

• ask_207ca2

  噢噢

• 在线医生

  你好，没什么问题，我接待下一位患者了。

• ask_207ca2

  嗯嗯。谢谢

• 在线医生

  客气了，

• 在线医生

  不用恢复了

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