我很困惑 怎么样戒掉手淫
昌乐县人民医院红河分院 普通内科
主治疾病：头晕，眩晕，头痛，脑供血不足，脑梗塞，脑出血，脑梗塞后遗症，面神经炎，耳石症，梅尼埃病，神经官能症，高血压，冠心病、心力衰竭，心律失常，肺气肿、支气管哮喘、慢性咳嗽，胃息肉，结直肠息肉，胃炎，胃溃疡，
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我很困惑 怎么样戒掉手淫？
刘建明
主要的分散精力，在勃起的时候可以用冷水冲下阴茎，晚点上床，可以在床上看书，主要不要压的太紧。保持太暖。不要裸睡
19岁 阴茎还会发育吗？ 勃起14.5厘米算短吗？
你的阴茎属于正常的。
19岁的话基本定型。
我感觉勃起并不是很坚硬 是不是和手淫有关系？ 怎么样改善
是的和你过度的手淫的关系。
主要是戒除手淫，多做腰部,运动,饮食注意多用补肾食物,
生活中哪些常见食物有补肾之效？且效果好的
可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,枸杞，韭菜，山药，黑木耳,黑芝麻,海带,猪腰等
动物内脏，海带，虾子
大部分人认为以形补形 那些动物鞭吃了有没有用？？？ 比如牛鞭
这个有作用的。
好的 十分感谢医生一一解答我的问题 这么晚了都 辛苦了
不客气，欢迎下次咨询，祝你身体健康
暂时没问题了 谢谢医生 晚安啦
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