运动过度膝盖疼可以热敷吗？

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• ask_v-SC_8

  ，我因为运动过度膝盖已经痛了三个多月，请问现在我可以每天热敷吗

• 王将勇

  您好，您的情况可以热敷的，也可以做做针灸治疗的

• ask_v-SC_8

  如果伤到膑骨还有没有好的可能呢？

• 王将勇

  您好，您的情况要根据核磁共振的结果来看是韧带损伤该是骨头问题

• ask_v-SC_8

  哦哦，很多人都说我这样不可以热敷但我觉得热敷后会好点

• ask_v-SC_8

  会舒服点

• 王将勇

  您有检查过吗

• ask_v-SC_8

  没有

• ask_v-SC_8

  我去拍那个片要排队好几天

• ask_v-SC_8

  又贵，两个膝盖要170

• 王将勇

  您平时做什么工作的

• ask_v-SC_8

  我用手按住膝盖的时候不会有什么感觉，放开的时候会有点不舒服的感觉

• ask_v-SC_8

  上班都是坐

• 王将勇

  大概哪个位置呢

• ask_v-SC_8

  膝盖前面，

• ask_v-SC_8

  刚开始连续登3天山，第一第二天登小羊台山，第三天登小三水，全程23.5.公里在山上，两天后夜登小羊台，一天后再夜登小羊台，由于伙伴们太快，下山时基本都是跑着下山加上脚步太重，第二天膝盖开始痛，用不了力，一个星期后徒步3公里登大梧桐山下山后再徒步三公里坐车回家，，，

• 王将勇

  您的情况建议您平时可以带个护膝

• ask_v-SC_8

  好，，不知有没好的可能

• 王将勇

  您的情况是劳损导致的

• 王将勇

  建议您最好检查一下

• 王将勇

  可以做做针灸治疗

• ask_v-SC_8

  好吧。。。谢谢

• ask_v-SC_8

  搽活络油可以吗？

• ask_v-SC_8

  我又严重缺钙和骨质疏松

• ask_v-SC_8

  最主要是补钙和静养对吗？

• 王将勇

  可以的

• ask_v-SC_8

  恩。。

• 王将勇

  膝关节损伤主要就跟运动有关

• 王将勇

  所以建议您注意休息

• ask_v-SC_8

  好，，我那么多玩户外的人都没像我这样

• 王将勇

  每个人体质也不一样的

• ask_v-SC_8

  恩，，谢谢，，，晚安。。

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