我想问一下，怎么健康瘦身呢
大石桥市永安镇卫生院 中医综合科
主治疾病：内科疾病,妇科疾病,皮肤疾病,男科疾病,擅于治疗月经不调,不孕不育,白带异常,心脏疾病,水肿,眩晕症,呼吸疾病,胃肠疾病,甲状腺疾病,乳腺疾病,糖尿病,抑郁症,失眠,头痛症,青春痘,湿疹,中风后遗症以
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王涛
减肥只有控制饮食加适量运动，千万不要吃什么减肥药，对身体不好，而且反弹会加重的。建议你平时吃红豆薏米粥，这样有助于减肥。
也可以喝荷叶山楂决明子茶。 每种10克就可以。 但是还是控制饮食加适量运动是主要的，这些都是辅助的。
运动建议快走或者慢跑，每天一小时。饮食不要吃鱼肉蛋，主食每顿一两。
知道了
吃中药减肥有用吗
有用的，中药是调理你的体质。这样帮助减肥，
好的，谢谢
不用谢，以后有什么问题，可以直接咨询我就可以。
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