关节镜手术后一个月走路没有力气是什么问题？

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• ask_nZpTMk

  关节镜手术后一个月走路没有力气是什么问题

• 郭武欣

  膝关节吗？

• ask_nZpTMk

  是的

• 郭武欣

  游离体取出还是？？？？

• ask_nZpTMk

  半月板切除

• ask_nZpTMk

  髌骨上囊撕裂

• 郭武欣

  年龄呢

• ask_nZpTMk

  内侧皱壁撕裂

• ask_nZpTMk

  21

• 郭武欣

  年轻啊

• ask_nZpTMk

  可以恢复？

• ask_nZpTMk

  一个多月了

• 郭武欣

  可以的，只是不能大运动量啊

• ask_nZpTMk

  现在是不能下蹲和走路无力

• 郭武欣

  逐渐的锻炼，只有这一个方法，不要劳损关节的锻炼

• ask_nZpTMk

  怎么练

• 郭武欣

  关节半屈，维持锻炼，，，缓缓深蹲，慢慢来，，，只是不能负重锻炼、不能楼梯锻炼，不能快跑锻炼

• 郭武欣

  能懂吗

• ask_nZpTMk

  可以

• ask_nZpTMk

  那走楼梯可以？

• 郭武欣

  不能特意走楼梯啊，

• ask_nZpTMk

  可以放沙袋练股四头肌？

• 郭武欣

  下楼很费关节的

• 郭武欣

  对啊

• ask_nZpTMk

  上课而已

• ask_nZpTMk

  可以放沙袋练股四头肌？

• 郭武欣

  锻炼不好影响关节稳定性，容易再受伤的

• ask_nZpTMk

  那就是要锻炼

• 郭武欣

  关节锻炼要慢慢来，，，否则继发损伤的

• ask_nZpTMk

  嗯

• 郭武欣

  您还有什么要咨询的吗？请讲，我会耐心的给您解答。

• ask_nZpTMk

  现在就是不能下蹲和走路无力

• 郭武欣

  锻炼后就好了的，这不是大问题，，，问题是保护不好将来关节就废了的

• ask_nZpTMk

  可以去康复科训练？

• 郭武欣

  当然更好，只是也没有十分需要的

• ask_nZpTMk

  那样会不会恢复的更好

• ask_nZpTMk

  可以放沙袋练股四头肌？

• 郭武欣

  会的，我在说，你在做，，，康复科是医生看着你做，随时指导的

• ask_nZpTMk

  还有三个月就要实习了。怕耽误

• 郭武欣

  必须肌肉锻炼的，只是别贪。。。练多了晚上疼的

• ask_nZpTMk

  那一天做多少肌肉锻炼

• 郭武欣

  分4、5次，每次不超过40分钟

• ask_nZpTMk

  还有就是打了玻璃酸钠膝盖会肿几天？

• ask_nZpTMk

  放沙袋压腿锻炼？

• 郭武欣

  对的

• ask_nZpTMk

  那需要多久恢复

• ask_nZpTMk

  走路无力怎么回事

• 郭武欣

  一般手术后3个月就定型了的

• ask_nZpTMk

  什么定型

• 郭武欣

  走路 无力就是锻炼没有回复到的意思啊，，，定型的意思就是回复的就慢了，所以要抓紧时间，，，把握程度

• ask_nZpTMk

  现在术后一个多月

• 郭武欣

  还好啊，在锻炼一个月就好的差不多了

• ask_nZpTMk

  慢慢练下蹲和股四头肌？

• 郭武欣

  对的

• 郭武欣

  慢蹲、慢起

• ask_nZpTMk

  但是蹲到一定位置就蹲不下了

• 郭武欣

  逐步就蹲的深了，不要硬来的

• ask_nZpTMk

  慢慢来是？

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