如何更好的保证睡眠质量？

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• ask_xBjibA

  晚上睡觉鼻子特干，不通气，会不自觉扣，然后有干鼻屎。这是干燥性鼻炎吗？

• 王永琴

  你好，这一般是上火的原因，由于现在气候干燥，加上室内温度高，饮食油腻，

• ask_xBjibA

  哦，谢谢！

• 王永琴

  不客气，建议多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食清淡，室内放加湿器

• ask_xBjibA

  有一天，我和老婆侧方位性爱后，第二天他的下面胀疼，说是小便时也疼，不敢张开。第二天中午吃饭时还晕倒了。到现在是第四天了，说下面还是有点不舒服

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