黄金营养素和12种维生素够了吗?

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• ask_Yg_6Mk

  我在吃的黄金营养素有12种维生素我加七种矿物质，应该够了吧

• ask_Yg_6Mk

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_Yg_6Mk

  这是成分表

• 沈建香

  可以吃的

• 沈建香

  维生素是可以，但是钙含量不够

• ask_Yg_6Mk

  嗯，我都吃的虾皮

• ask_Yg_6Mk

  应该可以补助下

• ask_Yg_6Mk

  我需要额外补充蛋白质粉吗

• ask_Yg_6Mk

  这里没有蛋白质成分

• 沈建香

  那可以的

• 沈建香

  我是觉得你可以吃鸡蛋，肉和鸡肉，就不用蛋白粉

• 沈建香

  当然，吃一点也可以的

• ask_Yg_6Mk

  那我吃鸡蛋好了

• ask_Yg_6Mk

  还是食补好对不

• ask_Yg_6Mk

  牛肉可以吗？

• 沈建香

  牛肉容易上火，注意一下就好，也是可以吃的

• ask_Yg_6Mk

  好的

• ask_Yg_6Mk

  我可以再另外吃维生素b吗

• 沈建香

  不用了

• ask_Yg_6Mk

  可以防止便秘，会不会补充过多，上面成分表够用吗，那个b

• ask_Yg_6Mk

  图片仅医生和患者本人可见

• 沈建香

  可以的，维生素是身体代谢的辅助成分，不用太紧张了。

• ask_Yg_6Mk

  就是可以再额外补充维生素b对不

• ask_Yg_6Mk

  不会超标对吧

• 沈建香

  如果没有检查出缺乏维生素b就不用补充了

• ask_Yg_6Mk

  嗯，好的，蛋白质需要补充吗

• 沈建香

  吃一点可以，但是不要吃太多，避免胎儿过大

• ask_Yg_6Mk

  嗯，好的

• ask_Yg_6Mk

  维生素b，吃了没事吧

• ask_Yg_6Mk

  就是蛋白质不要过量补充对不

• ask_Yg_6Mk

  维生素不会导致胎儿过大对不

• 沈建香

  凡事物极必反，平衡最好！

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