怎样瘦上身 和瘦小腿 这两样 怎样减好
江门市五邑中医院 针灸科
主治疾病：肥胖症,腰痛,带状疱疹,颈椎病偏头痛,面神经麻痹,
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卢德伟
你好，减肥的比较健康的方法是运动和适当控制饮食，运动需要四十分钟以上才能起到减肥作用，推荐慢跑或快走，一般来说，减肥是全身都减的。
如需再次咨询，可以关注我，输入***就可以直接咨询我了。
那把脚放在墙上 成L行 可以减小腿吗
这个应该是不行的。
哦哦
请问还有什么可以帮到你吗？
没有 谢谢
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