落枕应该怎么办好呢？

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• 席立成

  你好，我是席医生

• ask_0804a3

  落枕啦怎么办

• 席立成

  偶尔一次吗

• 席立成

  多大年纪？

• ask_0804a3

  是的

• ask_0804a3

  17

• ask_0804a3

  动都动不了

• 席立成

  偶尔一次没关系，调整好枕头的高度就行

• ask_0804a3

  我睡觉不用枕头的

• ask_0804a3

  是不是今天晚上睡一觉就会好了

• 席立成

  恩，你每天都不用枕头吗？

• ask_0804a3

  是的

• ask_0804a3

  好难受。现在动不了

• 席立成

  建议你用枕头吧

• 席立成

  左右旋转一下脖子

• ask_0804a3

  转不了

• 席立成

  和多前身后仰颈部

• 席立成

  慢慢的转

• ask_0804a3

  可我用着枕头睡不着觉

• ask_0804a3

  好的。

• 席立成

  恩，自己慢慢调整，多睡几次就习惯了

• ask_0804a3

  这样明天就好了？

• ask_0804a3

  好难受。

• 席立成

  恩，慢慢旋转脖子，一定要多活动，可以用热水敷一下

• 席立成

  要不去做一下按摩吧

• ask_0804a3

  嗯， 谢谢医生

• 席立成

  不客气

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