我才16岁，会不会因为我以前经常打针吃药有关？
东莞康华医院 预防保健科
主治疾病：公共营养，职业卫生，妇幼保健，疾病预防等
江妙君
您好，首先要找出肥胖的原因，再有针对地进行减肥。1个月要减掉40斤这样的迅速减肥也是对身体不好的。以您的身高来看，女性的话标准体重应该是54公斤。
ask_mMVigw
其实我不知道自己胖的原因
请问您因为什么问题经常打针吃药？
生病，感冒
10岁之前体质不好
一般生病感冒吃的药是不会导致肥胖的。
那会不会因为我小的时候经常将肉的汤拌饭
现在应该怎么减啊
我需要先了解一下您平时大概吃些什么，吃多少
吃饭，零食偶尔吃下，初中的时候晚上上玩课肚子饿了就会买点零食吃，但现在没有了，大概一碗
有运动吗？
现在在外面基本没运动
您的家人有肥胖的吗？我需要排除家族史。
家里没有
减肥主要通过饮食控制和运动来减。
您把一天饭和菜，还有零食具体的量跟我说一下
我要计算一下热量。
饭四碗吧，菜比较多肉少，有时候会吃薯片，冰淇淋，饼干什么的，但有时候不吃零食
薯片。冰淇淋，饼干这些含的热量都是很高的。
建议您想减肥的话最好先戒掉。
通过您的表述，您的肥胖主要是因为饮食和缺乏运动引起的，与体内激素和遗传无关。通过饮食控制和运动是可以减下来的。
那可以瘦掉40斤一个月
？？
您好，是不能急于求成的，一个月不能迅速减到40斤。
那能瘦几斤
这个不一定。一个月能减到3~5斤已经很好了
建议您先把薯片，冰淇淋，饼干这些含的热量高的食物先戒掉。每天坚持半个钟至1个钟的有氧运动。
不是吧
如果会游泳的话可以选择游泳，游泳的效果比较好。
我朋友一星期都瘦了5斤
不会游
跳九宫格减肥舞可以不
可以的
只要是有氧运动都可以。
现在应该是在放暑假吧？
是的
我想在开学前受到105左右就可以了
您可以先以120 为目标
好吧
积剧瘦下来来于正在青春期的您也是不好的。
还有，您要少喝肉汤。
肉汤一般含脂肪较多。
有些脂肪是肉眼很难见到的。
晚饭不吃能瘦多少
这个很难说的。
您先按照我说的去做吧
好的，谢谢
不客气。
关注我后以后有什么问题可以直接找到我了。
你的名字是什么
额
好的
谢谢。
是我应该谢谢你
不客气啊。
我先有事闪了
再见
展开全部内容
头孢拉定胶囊
功能主治：适用于敏感菌所致的急性咽炎、扁...
阿奇霉素胶囊
功能主治：1.化脓性链球菌引起的急性咽炎...
