医生您好,我腰两过边有点胀痛、活动两小时又不痛了、每天起床都会痛
稷山县人民医院 骨外科
主治疾病：颈椎间盘突出症、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、脊柱侧凸症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱骨折
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孙展峰
腰肌劳损的表现
多是由于 长时间坐，站立或弯腰导致的。
多大年龄
职业呢
在吗
避免长时间坐，站立和弯腰。
***搜索腰肌锻炼图片，可以选择五点支撑法和飞燕点水法，有很好的帮助。
有条件可以做推拿按摩，理疗，膏药，活血的药治疗。
长时间不回复系统会自动关闭的。谢谢理解
可以关注我方便下次咨询指导。
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