你好医生，我的背很硬都直不起来，必须找人压开，压响才能缓解一些，有时候晚上睡觉都翻不过身去，如何保养呢，这种情况不严重吧？
开封市顺河区东郊乡十里铺村卫生室 内科
主治疾病：各科的常见病多发病能够及时正确的诊断和及时的处理
韩联生
您好您的这情况是后背的肌肉捞勋导致的
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白天的时候，也会特别板，必须找人压开，压响才能缓解一些，如何保养呢，这种情况不严重吧？
您喜欢游泳吗
您多游泳比较好的
我不会游泳
学习
这样是可以缓解么？
是的
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