可以每天吃三颗红枣，并喝枸杞红糖水吗？

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• ask_358064

  请问一下，我19 女性，可以每天吃三颗红枣，并喝枸杞红糖水吗？体质有点偏瘦 月经了后两三小时不能受凉一凉就会有呕吐症状，但只有两三小时过了就好了，会感觉乏力

• ask_358064

  除开月经期间，平时可以这样吃吗？

• 刘娟

  可以的

• 刘娟

  能滋阴补血

• 刘娟

  有痛经吗

• ask_358064

  有没有什么好的建议呢？

• ask_358064

  有，那一会非常痛

• ask_358064

  在平时的饮食 习惯等方面

• 刘娟

  容易受凉考虑有寒的表现。平时可以泡热水脚时加艾叶或生姜进去，驱寒，温经通络

• ask_358064

  就是会发热，全身冒汗，过一会就发冷 背心和胃和腹部都发冷就会想呕吐

• 刘娟

  饮食要避免寒凉食物

• ask_358064

  就那两小时左右，

• 刘娟

  这是由于痛经疼痛剧烈引起

• ask_358064

  我不吃冷的东西，夏天冷饮都很少喝

• ask_358064

  还有没有什么好的建议呢？

• 刘娟

  那月经什么颜色

• 刘娟

  有手脚冰凉吗

• ask_358064

  颜色是正常的吧

• 刘娟

  平时

• 刘娟

  有血块吗

• ask_358064

  平时不会

• ask_358064

  有些吧

• ask_358064

  有一些血块

• 刘娟

  小腹有冷痛吗

• ask_358064

  月经来的一般都是提前两三天也是准时的吧

• ask_358064

  好久呢？姨妈就刚来的那几个小时有点，过了就没什么感觉了 嗯除了呕吐后吃的东西很少身体很乏力，其他都没有了

• 刘娟

  ，恩

• 刘娟

  可以泡脚，平时

• ask_358064

  就是有点体寒嘎？

• 刘娟

  平时容易上火吗

• ask_358064

  会吧，吃点辣的就会长痘

• ask_358064

  下巴上面

• ask_358064

  姨妈有时还会受心情的影响对吗？

• 刘娟

  恩

• 刘娟

  恩

• ask_358064

  怎么了呢？

• 刘娟

  偶尔煮点薏米红豆去热

• 刘娟

  心情压抑，肝郁，导致冲任失调，可以出现经期紊乱

• ask_358064

  我这是什么情况呢？

• 刘娟

  主要考虑瘀热的可能

• ask_358064

  嗯，还有 我以前还喝过调理胃的药，胃也有点不舒服吧

• ask_358064

  瘀热？

• 刘娟

  考虑这种可能

• ask_358064

  还有就是 痛经开始时间大概是吃过避孕药后开始的，会不会是那个造成的影响？

• 刘娟

  你是比较容易上火。手脚冰凉和怕冷感不明显

• 刘娟

  不一定。避孕药可以引起月经不调

• 刘娟

  这个最终确诊需要通过中医辩证

• ask_358064

  嗯，不明显吧 其他感觉都没感觉的，怕冷？天气变化的话就冷 待在阴凉的地方也冷

• 刘娟

  这是正常的

• ask_358064

  有良好的生活习惯，保持心情愉快，会不会好点？

• ask_358064

  嘿嘿

• 刘娟

  容易长痘和血块，吃辣相对较多。所以考虑瘀热

• 刘娟

  当然会好点

• 刘娟

  具体你可以找中医确诊

• ask_358064

  是不是考虑要更少吃辣呢？

• ask_358064

  好吧

• 刘娟

  对。过于辛辣和寒凉都会伤胃

• 刘娟

  还有疑问吗

• ask_358064

  睡前喝牛奶，对牛奶有没有什么要求呢？

• 刘娟

  纯牛奶有助睡眠

• ask_358064

  每晚最好好久休息呢？最晚

• 刘娟

  至少十点半

• ask_358064

  纯牛奶？好吧

• 刘娟

  恩

• ask_358064

  十点半啊

• 刘娟

  十一点肝脏开始代谢排毒

• ask_358064

  好的，为了身体我努力去适应

• 刘娟

  恩。祝你心想事成

• 刘娟

  那我关闭对话咯

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