腰椎间盘突出可以锻炼身体吗？

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• ask_637670

  腰间盘突出可以锻炼身体吗？仰卧起坐，跑步什么的行么？

• 严云峰

  你好腰椎间盘突出不要有大强度的运动。小幅度的运动是可以。所以要注意一定要掌握个度。

• ask_637670

  洗冷水澡有影响吗？

• 严云峰

  最好要洗热水澡。活血。。。

• ask_637670

  怎样预防骨质增生

• 严云峰

  没有办法预防骨质增生。。到一定年龄骨质都会增生。

• ask_637670

  腰间盘突出是很容易患骨质增生吗

• 严云峰

  腰椎间盘突出一般都会有骨质增生。

• ask_637670

  我的骨关节容易响这是不是缺钙

• 严云峰

  不是。现在的人正常饮食都不会缺钙。

• ask_637670

  有时晨练做

• ask_637670

  就感觉膝关节响

• 严云峰

  晨练可以，但有一些动作幅度不能大

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