身体不舒服吃些什么好？

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• ask_733301

  医生您好 我年龄18 病况是半月板损伤 左膝关节内侧副韧带撕裂 关节腔少量积液 。腿直不了，只能曲着，而且毫无力气，现在是打着石膏，失去一切行动能力。我该怎么保养呢？怎样在半年内完全恢复？（快要高考，我是体育生）有哪些注意事项和需要做的促进恢复的事呢？

• 孙克慧

  骨科主治医生，奥运冠军特聘医生孙医生为您解答，有需要请签约我的健康顾问服务！成为我的vip!

• 孙克慧

  损伤多久了

• 孙克慧

  现在可以做直腿抬高，可以做肌肉等长锻炼

• ask_733301

  两星期

• ask_733301

  大腿到小腿全绑着绷带 抬高受到牵扯

• 孙克慧

  现在先好好固定休息

• 孙克慧

  在固定的情况下，可以做肌肉的收缩

• ask_733301

  怎样收缩

• 孙克慧

  就是使劲让肌肉紧张，但是不产生动作

• ask_733301

  哦哦～

• ask_733301

  有什么禁止事项吗

• 孙克慧

  这样吧，你的情况比较复杂，你签约我的健康顾问，成为我的vip，我电话给你详细解释一下

• 孙克慧

  不能过早负重

• 孙克慧

  没有什么特殊禁忌的事情

• 孙克慧

  还有其他问题吗

• ask_733301

  谢谢

• ask_733301

  最快几个月能正常行走

• 孙克慧

  三个月

• 孙克慧

  晚安吧，早点休息

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