卞晓光
腰椎间盘突出属于机械性的压迫脊髓和神经，产生下肢疼痛等症状。1，正规医院治疗。2，卧硬板床休息是最基本的治疗措施。3，保守治疗是首选，绝大多数患者保守治疗可以取得较好疗效，真正需要手术治疗的患者约占百分之五。4，可以采用牵引，推拿按摩，针灸或小针刀理疗。5，注意腰部保暖。6，避免长时间一个姿势，避免久坐，避免弯腰扫地或拖地，以及弯腰搬重物 。7，加强腰肌功能锻炼，如倒走，飞燕式，拱桥式功能锻炼，可以增强腰肌强度，对腰椎的保护作用增强，可避免复发，从根本上治愈腰间盘突出症。网上有图解，可以***一下，比文字描述的要清楚。8，药物治疗，可以选用消炎镇痛药，如西乐葆，活血化瘀中成药如腰痛宁，营养神经药物如维生素B 1，B12，麻木加用甲钴胺。9，骶管封闭，药物直接到达病变部位，效果好而且起效迅速。10，手术治疗，正规保守治疗一年以上无效一般才考虑手术治疗。总结，休息，牵引是常用而且很有效果的方法，封闭是快速有效的方法，背伸肌锻炼可以防止复发，巩固疗效。
