我每天运动量不大 为什么还会有静脉曲张呢
邢台矿医院 普通外科
主治疾病：擅长普外科，骨外科疾病的诊疗
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我每天运动量不大 为什么还会有静脉曲张呢 ？
马凤杰
你好
你好 静脉曲张是一种病吗？
静脉曲张跟运动量大小并没有直接关系
是啊
那是什么原因呢
长期站立式
好的 明白了 也就是我的运动量过大对吧
或者在阴暗潮湿的地方
跟运动量关系不太大
恩 就是小腿肚那里老是感觉再跳
跳的我心慌
有凸起吗？
那里的肌肉已经非常的多了
经常运动不会有什么静脉曲张
那我下边老是跳 怎么回事呢 ？
肌肉收缩可以加强血液流回
你有跟蚯蚓状的或者团块的凸起吗？
有
我不知道是长期运动的结果还是怎么回事
就是跑步锻炼？
是的
长期重体力或者站立的容易引起
现在疼痛吗？
不疼痛
但是老是跳 我感觉很怪
是团块凸起的地方跳吗？
那减少运动量
有沉重感吗？
容易疲劳？
不是 老动的我心发慌 不舒服
多休息，多按摩腿部
注意保暖
也即是长期运动的原因是吗 ？
也可以穿弹力袜
不单单是运动的原因
运动算一方面
有什么别的原因吗 ？
另一方面是什么原因呢 ？
平时工作性质是什么样的呢？
坐着的
还有静脉瓣功能不全
我以前没有这种病的
现在怎么得了呢
长期站立工作，重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等
还有年龄，性别
恩 好了 明白了。
我28岁了 。
一种病不是单方面的
行了 最近手还老是发麻
感觉浑身都是病 不舒服
长期坐位的过半小时就要离开座位活动一下
恩 明白了
肌肉活动其实可以促进血液回流的
就像走路，跑步
知道了 也就是没有什么事对吧
你注意休息最近
恩 明白了 。
手发麻应该跟这个关系不大
我用的手机
可能打字慢一点
平时多仰头
经常伏案工作性质的会有颈椎方面的问题
缓解神经紧张多吃什么比较的号
吃什么都是次要的
主要学会减压
心理的减压比什么都好
新鲜的蔬菜水果
好的 明白了。
木瓜、橙子、苹果及草莓等；绿色蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西兰花及白菜等。
好的 谢谢 。
牛羊肉等
不客气
希望可以帮到你
祝你健康快乐
恩 好的 。
那再见了
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马凤杰
医师
