颈椎可以用枕头吗怎么防护啊？

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• ask_UwmrhU

  颈椎可以用枕头吗怎么防护啊

• 祝建飞

  枕头低一点可以的

• ask_UwmrhU

  不用可以吗

• 祝建飞

  你颈椎有什么不舒服吗

• ask_UwmrhU

  会严重吗

• 祝建飞

  不用也是可以的。

• 祝建飞

  不用没问题的

• 祝建飞

  最好可以到淘宝上买一个颈枕

• 祝建飞

  效果好

• ask_UwmrhU

  背后发涨

• ask_UwmrhU

  手臂不也有点感觉

• 祝建飞

  没事活动活动颈椎可以游泳放松

• ask_UwmrhU

  怎么活动 有事吗

• ask_UwmrhU

  想吐的感觉

• 祝建飞

  可以游泳放风筝

• 祝建飞

  用头写米字你试试看

• ask_UwmrhU

  哦哦

• ask_UwmrhU

  谢谢啊还有呢

• 祝建飞

  就这些练好了就可以

• 祝建飞

  平卧硬板床

• ask_UwmrhU

  怎么写米

• 祝建飞

  就是用头不断的点头

• 祝建飞

  中间一竖分开两笔。

• 祝建飞

  从上往下写就可以

• 祝建飞

  其实就是做颈椎操

• ask_UwmrhU

  为什么头向后仰特别舒服

• 祝建飞

  肌肉软组织得到放松

• ask_UwmrhU

  可以吗

• 祝建飞

  可以的

• 祝建飞

  倒着走也可以

• 祝建飞

  放风筝。也是好远。

• 祝建飞

  也是后仰

• ask_UwmrhU

  ？？？为什么脖子一转嘎嘎响

• 祝建飞

  肌肉不协调

• 祝建飞

  关节僵硬 活动少

• ask_UwmrhU

  可以转转吗

• ask_UwmrhU

  那是颈椎吗

• 祝建飞

  是的

• ask_UwmrhU

  有什么危害

• 祝建飞

  长期这样就会有颈椎病越来越严重

• ask_UwmrhU

  那怎么样才会好

• ask_UwmrhU

  可以好吗

• 祝建飞

  就是不断地调整锻炼，加上中医的针灸推拿理疗慢慢会好

• 祝建飞

  别老是低头看手机玩电脑长时间。

• ask_UwmrhU

  嗯嗯 谢谢

• ask_UwmrhU

  严重会怎么样

• 祝建飞

  会头晕，头痛。

• 祝建飞

  甚至走不了路

• ask_UwmrhU

  好怕

• 祝建飞

  一般不会的，别担心

• 祝建飞

  尽量多抬头少低头少玩手机电脑。

• ask_UwmrhU

  嗯嗯

• ask_UwmrhU

  谢谢

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