最近肌肉老是跳动怎么回事？

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• ask_u2SbkY

  最近肌肉老是跳动，有时胳膊有时大腿！而且睡眠还不好！

• 刘光艳

  你好

• 刘光艳

  在吗亲

• ask_u2SbkY

  嗯

• 刘光艳

  有什么可以帮你的吗

• ask_u2SbkY

  肌肉跳动我都能摸得到！

• 刘光艳

  做的工作是体力活吗

• ask_u2SbkY

  不是！

• 刘光艳

  疼痛吗

• ask_u2SbkY

  不疼

• ask_u2SbkY

  就是跳动！

• 刘光艳

  嗯嗯。问题不大的。泡泡热水澡。缓解疲劳。有助于肌肉放松

• ask_u2SbkY

  而且睡眠质量太差了，入睡难！夜里总醒！

• ask_u2SbkY

  持续一段时间了

• 刘光艳

  多大年龄了。有吃药调理吗

• ask_u2SbkY

  28

• ask_u2SbkY

  昨天开始吃了谷维素，胡萝卜素和安神补脑液！没什么效果

• 刘光艳

  可能和你环境。家庭等有关

• 刘光艳

  可以考虑吃退黑色素和枣仁安神颗粒

• ask_u2SbkY

  我要在沙发上先睡就能睡着！上床就翻来覆去睡不着

• 刘光艳

  你也有点心里作用

• 刘光艳

  睡前一杯热牛奶。泡个热水脚。缓解疲劳。放松心情

• ask_u2SbkY

  属于焦虑症吗？

• 刘光艳

  不属于。只是心里作用太大

• ask_u2SbkY

  越想睡越睡不着，然后想的头痛，最后稀里糊涂睡一宿，第二天头更痛！

• 刘光艳

  你这心里作用影响你

• ask_u2SbkY

  可以跑步锻炼吗？

• 刘光艳

  尽量不要想太多

• 刘光艳

  可以的

• 刘光艳

  适量运动对你来说比较好

• ask_u2SbkY

  脾虚也会这样吧？需要用中药不？

• 刘光艳

  暂时不需要的

• ask_u2SbkY

  好的！主要调理心情呗！

• ask_u2SbkY

  谢谢你

• 刘光艳

  不客气亲

• 刘光艳

  还有疑问吗亲

• ask_u2SbkY

  没了

• 刘光艳

  免费的

• ask_u2SbkY

  好的

• ask_u2SbkY

  嗯

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