现在高三发胖好几十斤怎么办？

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• ask_784175

  医生我现在高三发胖好几十斤怎么办

• 刘志光

  你好这个可以控制饮食加强锻炼就行了

• 刘志光

  主要是晚饭

• 刘志光

  不要吃主食少点吃，以菜和水果为主

• ask_784175

  我初中的时候练过体育，那时才97斤，现在整整胖了30斤是这个的原因么

• ask_784175

  我要是饮食控制一个多月会瘦么

• 刘志光

  有原因主要是锻炼少了

• 刘志光

  会的

• 刘志光

  没问题

• 刘志光

  你好还在吗

• ask_784175

  在的

• 刘志光

  看到了吗

• ask_784175

  嗯看到了，

• ask_784175

  我就是控制饮食呗

• 刘志光

  对是的

• ask_784175

  我现在每天在学校做一整天一天三顿都是米饭

• 刘志光

  那不行

• 刘志光

  晚饭不要吃主食以菜为主

• 刘志光

  饭后运动二十分钟

• ask_784175

  好谢谢医生

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