脸色不好看起来很憔悴怎么办？

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• ask_9xpnGU

  脸色不好，朋友都说最近看上去很憔悴

• 余策林

  你好，最近有没有熬夜或是其他什么病？

• ask_9xpnGU

  都是十一点半左右睡

• ask_9xpnGU

  没有其他病

• ask_9xpnGU

  就是经常觉得累，很疲惫

• 余策林

  有的晚，要睡早一点，保持充足的睡眠

• ask_9xpnGU

  我基本每天都有七个小时的睡眠啊

• 余策林

  平时觉得累，有些也会和天气有关的

• ask_9xpnGU

  什么意思？

• 余策林

  平时多锻炼身体，散散步或跑跑步

• 余策林

  有时候天气不好也是个原因

• ask_9xpnGU

  要早睡，多锻炼，还有其他的吗

• 余策林

  如果你其他没有什么不舒适的话，问题应该都不大，其他就没什么了。

• ask_9xpnGU

  哦哦，好。那饮食方面有什么要注意的吗？

• 余策林

  大便不干吧？不是胃胀吧？

• ask_9xpnGU

  排便什么的都正常，就是不想吃东西

• ask_9xpnGU

  有的时候很饿，但是就是不想吃

• 余策林

  哦哦，那可以多吃些水果，再吃些开味的东西

• ask_9xpnGU

  哦哦，好

• ask_9xpnGU

  嗯

• 余策林

  谢谢了

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