背部经常无力会有点痛咋回事？

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• ask_806030

  背部经常无力 会有点痛 走路都不舒服背部肌肉劳损应该怎么恢复

• 罗春旺

  您好

• ask_806030

  您好

• 罗春旺

  劳损一是锻炼，而是服药治疗

• 罗春旺

  二是

• ask_806030

  怎么锻炼

• 罗春旺

  可以练习跑步，举重等

• ask_806030

  具体怎么锻炼

• ask_806030

  可是我跑步会更难受 所以我很久没锻炼了

• 罗春旺

  开始会很难受

• 罗春旺

  慢慢的就舒服了

• ask_806030

  坐软凳子或睡软床也会更难受 这是背部劳损的迹象么

• 罗春旺

  是的

• ask_806030

  那每天跑多久合适呢

• ask_806030

  会难受很久么

• 罗春旺

  开始跑的时候，由10分钟以后20分钟，再以后30分钟

• ask_806030

  是慢跑吧

• 罗春旺

  锻炼也需要过程的，您不必担心会难受的

• 罗春旺

  是的

• ask_806030

  就是会一直难受 但坚持锻炼就慢慢好是么

• 罗春旺

  是的，只要坚持循序渐进的锻炼，完全可以恢复的

• ask_806030

  那服药又应该吃什么呢

• 罗春旺

  可以服用独一味胶囊

• 罗春旺

  或者舒筋活血片，都可以的

• ask_806030

  药店有卖么

• 罗春旺

  都有的

• 罗春旺

  不难买到

• ask_806030

  那平时要特别注意什么呢

• 罗春旺

  平时忌辛辣生冷之品

• 罗春旺

  避免情绪激动，熬夜，过度劳累，，，

• ask_806030

  好的 谢谢医生

• 罗春旺

  不客气，应该的

• 罗春旺

  支持我一下，万分感谢您了，那我关闭了啊

• ask_806030

  没问题

• 罗春旺

  祝您早日康复，，，再次谢谢了

• ask_806030

  嗯

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