晚上运动后感觉膝盖无力是怎么回事？

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• ask_360694

  女，21岁。每次在晚上运动完之后或正在运动时感觉膝盖无力，腿软，为什么？

• 赵树祥

  你好。

• ask_360694

  你好

• 赵树祥

  建议您补点钙

• ask_360694

  补钙

• 赵树祥

  你这种情况没有太大异常，啊

• ask_360694

  没有别的原因

• 赵树祥

  没有别的原因,经常锻炼会缓解些。

• 赵树祥

  久不锻炼或者锻炼过度都会出现这种状况。

• ask_360694

  建议补哪种钙较好

• 赵树祥

  您这个年龄，如果化验离子不是那么缺乏的话饮食当中多补点钙就可以。

• 赵树祥

  饮食当中多吃些含有钙高的食物。

• ask_360694

  不需要吃钙片吗？

• 赵树祥

  您去医院化验一下离子如果不缺乏的话，不用刻意补。在饮食当中补些就可以。

• ask_360694

  哦好的

• ask_360694

  谢谢

• 赵树祥

  你如果自己不放心的话可以去医院化验血查钙和钾离子，一般都建议30岁以后适当补点钙。但也不要过量

• 赵树祥

  请问你还有什么问题需要帮助的吗

• ask_360694

  没了谢谢

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